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Zeit für ein Kaffeekränzchen! ☕️🍰

Nach zwei Jahren Pause ist es am Sonntag, den 05.03.23, wieder soweit: Das TSV-Kaffeekränzchen mit reichhaltigem Programm setzt den Startpunkt unseres Eventjahres zum 100-jährigen Vereinsjubiläum!

Freut Euch auf Turn- und Sport-Vorführungen aus unserem Ressort Indoor, Multimedia-Acts und natürlich leckeren Kaffee und Kuchen von unserem Catering-Team. Heuer erstmals dabei: Interaktive Zwischenpausen mit kleinen Workouts auch gleich zum Mitmachen – da schmeckt die nächste Torte noch besser 😎

Wir freuen uns auf Euch!

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Workout 🥵 – Mentaltraining 💭 – Selbstbewusstsein 💪: Das alles VEREINt erlebt Ihr in unserem Schnupper-Angebot Karate am 18. und 25.03.23. Kommt gerne einfach zu einem der beiden Termine vorbei und testet kostenfrei!

Weitere Infos erhaltet Ihr auch bei unserem Vereinsvorsitzenden Dirk Diezel unter 0151/41280871.

Wir freuen uns auf Euch!

Weihnachtsfeiern bei Bewegung trotz(t) Alter und Fit for Fun

Die Seniorengruppe „Bewegung trotz(t) Alter“ konnte nach 2 Jahren endlich wieder als Jahresabschluss eine besinnliche Weihnachtsfeier feiern. Besonderer Dank gilt dabei auch Renate Rosenberger für ihr tolles Zitterspiel.

Auch die Fit for Fun Mädels feierten nach der Coronazwangspause, bei selbst gebackenen Plätzchen und Brot, Salaten, Punsch uvm. ihre Weihnachtsfeier, bei Geschichten und Gedichten freuen wir uns heute schon auf den 10.01.2023 wenn’s dann wieder heißt „FfF“💪.

Ich wünsche all meinen Gruppen, dem TSV und allen die grad auf unserer Seite sind ein frohes Weihnachtsfest und viel Gesundheit für das neue Jahr. Eure Karin

Sicher durch die dunkle Jahreszeit

Liebe Bürgerinnen und Bürger,
liebe Seniorinnen und Senioren in und um Bad Steben,

ich bin Seniorenbeauftragte beim TSV Carlsgrün/ Frankenwald und ich möchte nicht nur
unseren Mitgliedern einige Tipps für den Herbst mitgeben. Die Tage werden kürzer, das
heißt, bitte machen sie rechtzeitig Licht zuhause an und entfernen Sie lose Kabel, Teppiche
über die sie immer mal stolpern, als Gefahrenquellen. Wenn sie in den Garten gehen, ziehen Sie nicht die nächsten Schlappen an, die rumliegen, bitte tragen Sie festes Schuhwerk. Auf Laub und feuchter Erde rutscht man sonst schnell aus.

Wenn Sie bei Dunkelheit auf die Straße müssen, bitte tragen Sie helle Kleidung und wenn es geht Reflektoren, die Sie an Ihre Tasche hängen, damit Sie gesehen werden. Wenn sie über die Straße gehen, bitte nehmen Sie den kürzesten Weg, das heißt nicht quer zur Straße, sondern über den schmalsten Weg von Gehsteig zu Gehsteig. Bitte lassen Sie sich über die
Straße helfen, oder noch besser: Aufmerksame Leute fragen, ob sie Hilfe brauchen. Auch
wenn die Energiekosten zur Zeit durch die Decke gehen – sollten Sie stürzen brauchen Sie
spätestens dann Hilfe.

Ein Drittel aller über 65-jährigen selbständig lebenden Senioren stürzen mindestens einmal
im Jahr. Über 120.000 Menschen erleiden jährlich einen Oberschenkelhalsbruch, in den
meisten Fällen ist es eine Kombination aus einer vorliegenden Osteoporose, zu wenig
Muskelkraft und das falsche Schuhwerk. Bis sich ein älterer Patient wieder vollständig erholt
hat, kann etwa ein Jahr vergehen, nicht selten endet ein Oberschenkelhalsbruch
tragischerweise gar tödlich.

Ich wünsche Ihnen mit diesen Tipps einen tollen Herbst und ein weiterhin selbständiges
Leben.

Ihre Karin Muhammad
Seniorenbeauftragte des TSV Carlsgrün